{"id":2387,"date":"2017-04-26T10:48:57","date_gmt":"2017-04-26T08:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/21-grad.vaillant.de\/?p=2387"},"modified":"2026-01-28T09:53:59","modified_gmt":"2026-01-28T08:53:59","slug":"richtig-lueften","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/rat-und-tat\/richtig-lueften\/","title":{"rendered":"Richtig L\u00fcften \u2013 Luft verbessern, Schimmel vermeiden (Artikel 5\/5)"},"content":{"rendered":"

Im Laufe des Tages reichert sich die Luft in Innenr\u00e4umen mit verschiedensten Stoffen an \u2013 sie wird \u201edick\u201c oder abgestanden. Vor allem das CO2,<\/sub>\u00a0das durch Menschen, Tiere oder Verbrennungsprozesse entsteht, verschlechtert unsere Umgebungsluft deutlich. Und das macht sich bemerkbar: Wir verlieren an Leistungsf\u00e4higkeit und werden m\u00fcde. Richtig L\u00fcften ist daher mitentscheidend f\u00fcr unser Wohlbefinden<\/p>\n

Richtig l\u00fcften \u2013 Wie viel Frischluft brauchen wir?<\/strong><\/h2>\n
<\/p>\n

T\u00e4tigkeit\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Luftbedarf pro Person in m3<\/sup>\/h<\/u><\/p>\n

Schlafen\/ruhen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 17 \u2013 20<\/p>\n

Lesen\/fernsehen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 20 \u2013 26<\/p>\n

Schreibtischarbeit\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 32 \u2013 42<\/p>\n

Haushaltsarbeiten\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 55 \u2013 72<\/p>\n

1.000 ppm = 0,1 Vol. % = Zielwert der CO2<\/sub>-Konzentration<\/p>\n

Mindestluftwechsel = 30 m3<\/sup>\/h pro Person<\/strong><\/p>\n

<\/div>\n

Ein Dreipersonenhaushalt setzt jeden Tag bis zu 14 kg Wasser frei<\/strong><\/h2>\n

Beim L\u00fcften geht jedoch nicht nur darum, CO2<\/sub>, Ger\u00fcche oder Ausd\u00fcnstungen aus Inneneinrichtungs- oder Baumaterialien ins Freie abzuf\u00fchren, sondern auch Feuchtigkeit. Jeder Mensch gibt pro Stunde 30 bis 100 g Wasserdampf ab. Addiert mit den Mengen, die beim Duschen, Waschen, W\u00e4schetrocknen, Kochen sowie durch Pflanzen oder Aquarien freigesetzt werden, dann erreicht ein Haushalt mit drei Personen etwa 6 bis 14 kg Wasser pro Tag. Um jedoch zum Beispiel 10 kg Wasser aus Innenr\u00e4umen abzuf\u00fchren, muss der komplette Luftinhalt der R\u00e4ume im Durchschnitt etwa 7 mal t\u00e4glich komplett ausgetauscht werden. Zum Vergleich: Bei geschlossenen Fenstern und T\u00fcren betr\u00e4gt die Luftaustauschrate ca. 0,2 \u2013 2 pro Stunde (je nach Fenstertyp und Bausituation), bei weit ge\u00f6ffneten Fenstern steigt die Luftaustauschrate auf 10 bis 20 pro Stunde an.<\/p>\n

Richtig L\u00fcften: Wie lange dauert es, die Luft in einem Raum auszutauschen?<\/strong><\/h2>\n

\"Richtig<\/a>Wieso wird bei ge\u00f6ffneten Fenstern \u00fcberhaupt Feuchte abtransportiert?<\/strong><\/h2>\n

Dies ist chemisch\u00a0 bedingt: Warme Luft enth\u00e4lt bei gleicher relativer Feuchte viel mehr Wasser als kalte Luft. Str\u00f6mt beim L\u00fcften kalte Au\u00dfenluft in einen Raum, nimmt sie beim Erw\u00e4rmen Feuchtigkeit auf, die mit der erw\u00e4rmten Luft nach au\u00dfen abgef\u00fchrt wird. Da sehr kalte Au\u00dfenluft \u2013 selbst bei Regenwetter \u2013 sehr viel Wasser aufnehmen kann, besteht im Winter sogar die Gefahr, dass R\u00e4ume durchs L\u00fcften austrocknen. Daher gilt auch, dass im Winter durchs richtige L\u00fcften mit kalter Au\u00dfenluft mehr Feuchtigkeit aus der Wohnung entfernt werden kann als im Sommer.<\/p>\n

Richtig l\u00fcften in der K\u00fcche<\/strong><\/h2>\n

In der K\u00fcche kann ein Dunstabzug mit Abluftf\u00fchrung ins Freie viel Feuchtigkeit aus dem Raum entfernen. Sch\u00f6ner Nebeneffekt: Kochd\u00fcnste und \u2013 beim Kochen mit Gas \u2013 erzeugte Verbrennungsgase werden gleich mit abgezogen. Aber Vorsicht: Dunstabzugshauben mit Umluftf\u00fchrung verringern die Feuchte in der K\u00fcche nicht!<\/p>\n

Richtig l\u00fcften gegen Schimmel im Bad<\/strong><\/h2>\n

Spa\u00df im Bad gehabt? Spritzwasser und Feuchtigkeit solltet ihr nach dem Duschen oder Baden unbedingt von W\u00e4nden und Boden entfernen. Verbleibt die Feuchtigkeit im Raum, liefert ihr den perfekten N\u00e4hrboden f\u00fcr Schimmel im Badezimmer. Hier ist kurzes Sto\u00dfl\u00fcften angezeigt, um die feuchte Luft auszutauschen. Bei fensterlosen Badezimmern achtet bitte darauf, dass die eingebaute Schachtl\u00fcftung einwandfrei funktioniert.\u00a0Auch wenn ihr kurzzeitig gel\u00fcftet habt, k\u00f6nnen Handt\u00fccher und W\u00e4nde nach dem Baden noch viel Wasser enthalten. Am besten legt ihr die Handt\u00fccher \u2013 bei ge\u00f6ffnetem Fenster \u2013 so lange auf die Heizung<\/a>, bis sie sich wieder halbwegs trocken anf\u00fchlen. Dies gilt \u00fcbrigens auch im Winter! Keine Sorge, die Sache ist in wenigen Minuten erledigt. Wenn ihr richtig l\u00fcftet, braucht ihr euch nicht vor Schimmel im Badezimmer zu f\u00fcrchten.<\/p>\n

Richtig l\u00fcften: So vermeidet ihr Schimmel in nicht oder wenig beheizten R\u00e4umen<\/strong><\/h2>\n

Flure oder Schlafzimmer sollten nicht mittels warmer Luft aus anderen R\u00e4umen aufgew\u00e4rmt werden, da dies Schimmelbildung verursachen kann. Wie ist schnell erkl\u00e4rt: Warme Luft ist generell feuchter als kalte Luft. Gelangt die warme Luft in einen k\u00fchleren Raum, kann sich die Feuchtigkeit der warmen Luft an kalten Bauteilen wie Fenstern oder Innenwandoberfl\u00e4chen ablagern. Der ideale N\u00e4hrboden f\u00fcr Schimmel! Daher solltet ihr euer Schlafzimmer auch morgens stets gut l\u00fcften, um die warme, feuchte Luft der Nacht nach drau\u00dfen abzuf\u00fchren. Wenn ihr einen Raum l\u00e4nger nicht benutzt und beheizt habt, solltet ihr ihn vor dem erneuten Gebrauch vermehrt l\u00fcften, um Schimmel vorzubeugen.<\/p>\n

Tipp!\u00a0<\/strong>Gerade vor den \u201ekalten\u201c Au\u00dfenw\u00e4nden wenig oder unregelm\u00e4\u00dfig beheizter R\u00e4ume sollten M\u00f6bel oder Vorh\u00e4nge einen Mindestabstand von ca. 10 cm zur Wand haben. Auch ist zu \u00fcberdenken, ob Ihr an solchen W\u00e4nden Bilder aufh\u00e4ngt oder nicht.<\/div>\n

Richtig l\u00fcften gegen Schimmel im Keller<\/strong><\/h2>\n

In den Kellern von Altbauten sind die W\u00e4nde auch im Sommer h\u00e4ufig k\u00fchl. Da aber die absolute Feuchte der Luft in den hei\u00dfen Monaten hoch ist, w\u00fcrde durch h\u00e4ufiges L\u00fcften noch mehr Feuchtigkeit in den Keller eingetragen, die dann an den kalten Innenw\u00e4nden kondensiert. Auch hier droht die Gefahr von Schimmel \u2013 f\u00fcr diesen ungebetenen Gast sind Keller sehr anf\u00e4llig. Daher solltet ihr euren Keller h\u00f6chstens in den fr\u00fchen Morgenstunden l\u00fcften! Um die Bildung von Schimmel ganz zu vermeiden, m\u00fcsste die W\u00e4rmed\u00e4mmung verbessert werden, Keller beheizt oder die Luft getrocknet werden. Keller mit Schimmelbefall sollten in jedem Fall vom \u00fcbrigen Geb\u00e4ude abgetrennt sein \u2013 zum Beispiel durch T\u00fcren oder abgedichtete \u00d6ffnungen in der Kellerdecke.<\/p>\n

Strategie gegen Schimmel: Richtig l\u00fcften und sorgf\u00e4ltig d\u00e4mmen!<\/strong><\/h2>\n

Je schlechter die Au\u00dfenw\u00e4nde ged\u00e4mmt sind oder je mehr Fehler die Geb\u00e4udekonstruktion aufweist \u2013 zum Beispiel in Form von W\u00e4rmebr\u00fccken \u2013, desto geringer ist die Oberfl\u00e4chentemperatur dieser W\u00e4nde und desto gr\u00f6\u00dfer die Gefahr, dass\u00a0sich die Feuchtigkeit warmer Luft anlagert und das Wachstum von Schimmel beg\u00fcnstigt wird. Um dies zu vermeiden, solltet ihr darauf achten, dass warme Raumluft an diesen W\u00e4nden gut zirkulieren und diese abtrocknen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Tipp! <\/strong>Zur Verringerung der Feuchte im Raum solltet Ihr mehrmals t\u00e4glich kurz sto\u00dfl\u00fcften \u2013 also die Fenster 5 bis 10 Minuten weit \u00f6ffnen. In dieser Zeit solltet Ihr die Heizungsventile zudrehen, da sonst zu viel wertvolle W\u00e4rme verloren geht. Direkt nach dem L\u00fcften k\u00f6nnt Ihr die Heizk\u00f6rper wieder aufdrehen.<\/div>\n

Richtig l\u00fcften hei\u00dft auch richtig heizen<\/strong><\/h2>\n

Ihr heizt richtig, wenn im Wohn- und Essbereich die Temperatur bei ca. 20 Grad liegt. Wer Energie sparen m\u00f6chte, reguliert die Heizung ein, zwei Grad herunter. In den anderen R\u00e4umen gen\u00fcgen meistens niedrigere Temperaturen. In der K\u00fcche geben bereits Herd und K\u00fchlschrank W\u00e4rme ab, und auch im Schlafzimmer reichen 16 bis 17 Grad f\u00fcr einen guten Schlaf in der Regel aus. In Treppenhaus und Windfang sind 12 Grad angemessen, im Keller reichen 6 Grad. Mit einer ausgekl\u00fcgelten Kombination aus L\u00fcften und Heizen hat Schimmel keine Chance \u2013 und ihr genie\u00dft in euren vier W\u00e4nden die beste Luft.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Richtig L\u00fcften ist wichtig f\u00fcr unser Wohlbefinden, unsere Leistungsf\u00e4higkeit und die Erhaltung der Bausubstanz. Denn mit dem L\u00fcften entlassen wir nicht nur CO2 in die Umwelt, sondern auch \u00fcberfl\u00fcssige Luftfeuchtigkeit, die sich sonst an kalten Bauteilen niederlassen \u2013 und Schimmel verursachen kann.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":2398,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,183],"tags":[51,137],"coauthors":[254],"class_list":["post-2387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rat-und-tat","category-partner-beitraege","tag-energie-sparen","tag-heiztipps"],"yoast_head":"\nRichtig L\u00fcften \u2013 So vermeidet ihr Schimmel! | 21 Grad<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ohne frische Luft geht nichts. Aber wie l\u00fcftet man richtig? 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Im Team entwickeln wir Strategien zur Zielgruppensegmentierung, um ma\u00dfgeschneiderte Marketingkampagnen zu erstellen. Interessen In meiner Freizeit ist Sport sehr wichtig. Sei es die eigene k\u00f6rperliche Fitness, Fu\u00dfball oder wenn m\u00f6glich Snowboarden in den Bergen. Wenn du eine Superkraft h\u00e4ttest, welche w\u00e4re das und warum? Ich w\u00fcrde aus zwei Gr\u00fcnden gerne fliegen k\u00f6nnen. Erstens: Ich k\u00f6nnte \u00fcberall schnell hinkommen, ohne unn\u00f6tig im Stau zu stehen. Zweitens: Wenn ich fliege, sehe ich die Welt aus einer anderen Perspektive. Was bringt dich auf die Palme? Mein Hund, wenn er versucht, sein K\u00f6rbchen zu zerst\u00f6ren. 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