{"id":5163,"date":"2020-04-30T09:59:17","date_gmt":"2020-04-30T07:59:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/?p=5163"},"modified":"2020-04-30T09:59:17","modified_gmt":"2020-04-30T07:59:17","slug":"minimalismus-die-kunst-des-einfachen-lebens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/bewusst-und-sein\/minimalismus-die-kunst-des-einfachen-lebens\/","title":{"rendered":"Minimalismus \u2013 die Kunst des einfachen Lebens"},"content":{"rendered":"

Der Begriff des Minimalismus ist kein unbekannter. Schon seit Jahrhunderten spielt die Lebensform des Verzichts und der Enthaltsamkeit in vielen Weltreligionen eine gro\u00dfe Rolle. Doch was genau ist Minimalismus?<\/p>\n

Bewusster Verzicht als Lebenseinstellung<\/h2>\n

Beim Minimalismus handelt es sich um eine Lebenseinstellung. Im Mittelpunkt steht der bewusste Verzicht, um in der Folge Platz f\u00fcr das Wesentliche im Leben zu schaffen. Ganz nach dem Sprichwort \u201eWeniger ist mehr\u201c versuchen Minimalisten, sich auf das N\u00f6tigste zu reduzieren und m\u00f6glichst nur noch Dinge zu besitzen, f\u00fcr die sie sich bewusst entschieden haben.<\/p>\n

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Bild von \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 auf Pixabay<\/p><\/div>\n

Minimalismus kann sich allerdings auf verschiedene Lebensbereiche beziehen. Der Verzicht kann materiell oder immateriell sein. Letzteres kann zum Beispiel weniger Arbeit, das Aufgeben von Gewohnheiten oder das L\u00f6sen von Beziehungen bedeuten. Manche Minimalisten verzichten auf das Auto, andere auf eigenen Besitz und wieder andere auf Konsum. Ziel ist es, sich von Sachen zu befreien, die man selbst als Ballast oder belastend empfindet, um ein erf\u00fcllteres, selbstbestimmteres Leben f\u00fchren zu k\u00f6nnen. Daher gibt es keine klare Definition, worauf verzichtet werden muss und keine Grenzen, wie viel Verzicht f\u00fcr einen minimalistischen Lebensstil notwendig und wie viel Konsum m\u00f6glich ist. Die Art und das Ausma\u00df von Verzicht und Konsum wird von jedem Menschen selbst definiert.<\/p>\n

In jedem Fall wird der Verzicht nicht als Verzicht, sondern als eine Befreiung und Entlastung empfunden.<\/p>\n

Vielf\u00e4ltige Beweggr\u00fcnde f\u00fchren zum Minimalismus<\/h2>\n

Die Gr\u00fcnde, warum Menschen sich f\u00fcr ein minimalistisches Leben entscheiden, sind ebenso vielf\u00e4ltig und verschieden wie auch die Auspr\u00e4gungen des Minimalismus. Dazu vermischen sie sich h\u00e4ufig. Es kann die L\u00f6sung f\u00fcr eine empfundene \u00dcberlastung und Entfremdung von der Gesellschaft sein, unter der man bewusst oder unbewusst leidet. Minimalismus kann die M\u00f6glichkeit sein, um aus den eigenen Alltagszw\u00e4ngen ausbrechen. Es kann aber auch eine individuelle Reaktion auf globale Probleme wie Klimawandel, Massentierhaltung, Fast Fashion oder das Problem des Plastikm\u00fclls sein. Diese Probleme k\u00f6nnen nicht ohne eine Ver\u00e4nderung des eigenen Verhaltens gel\u00f6st werden. \u00d6konomische, \u00f6kologische und soziale Faktoren spielen eine Rolle. Doch wie nachhaltig ist Minimalismus?<\/p>\n

Minimalismus und Nachhaltigkeit greifen ineinander<\/h2>\n

Minimalismus f\u00fchrt zu weniger Besitz und bewussterem Konsum. Hierbei z\u00e4hlt in der Regel Qualit\u00e4t statt Quantit\u00e4t, sodass der wenige Besitz h\u00e4ufig auch langlebiger ist und l\u00e4nger genutzt wird. Daher bringen Minimalisten in der Folge weniger Dinge in den Konsumkreislauf. Sie produzieren unter anderem weniger M\u00fcll und CO2-Emissionen, die durch die Herstellung und den Transport entstehen.<\/p>\n

Dazu \u00fcbertragen Minimalisten h\u00e4ufig das Konzept auf alle Lebensbereiche als eine Besinnung zur\u00fcck auf das Wesentliche und die Natur. So bem\u00fchen sie sich auch aktiv, m\u00f6glichst wenig Abfall zu produzieren und den eigenen \u00f6kologischen Fu\u00dfabdruck zu reduzieren. Der bewusstere Konsum \u00e4u\u00dfert sich bei vielen in einer bewussteren Ern\u00e4hrung mit Bioprodukten statt Massentierhaltung oder einer g\u00e4nzlich fleischlosen Ern\u00e4hrung. Der Einkauf von Kleidung findet in Second-Hand-Gesch\u00e4ften statt. Wer zudem bewusster und weniger konsumiert, investiert auch eher in \u00f6kologisch und sozial nachhaltige Produkte. So unterst\u00fctzen Minimalisten h\u00e4ufig Marken, die auf gerechte Bezahlung, Arbeitsumst\u00e4nde und Produktion achten und nachhaltige Materialien verwenden. So gesehen ist ein minimalistisches Leben nachhaltiger und Nachhaltigkeit durch einen minimalistischen Lebensstil leichter umzusetzen.<\/p>\n

Wegwerfen als letzte Option<\/h2>\n

Auf dem Weg hin zu einem minimalistischen Leben ist es auch wichtig, nachhaltig auszumisten. Der aussortierte eigene Besitz sollte m\u00f6glichst weitergegeben oder wiederverwendet werden. Alles einfach wegzuwerfen w\u00fcrde den minimalistischen Prinzipien in Sachen Abfall widersprechen.<\/p>\n

M\u00f6glichkeiten der Wiederverwertung sind vielf\u00e4ltig. Soziale Einrichtungen oder Tierheime freuen sich immer \u00fcber Spenden. Hierbei kann man nicht nur seinen eigenen Besitz vor der M\u00fclltonne bewahren, sondern auch anderen eine Freude bereiten. Aber auch der Verkauf auf Flohm\u00e4rkten oder in Second-Hand-L\u00e4den ist eine Option, die Sachen nachhaltig weiterzugeben und dazu den eigenen Geldbeutel aufzuf\u00fcllen. Ein anderer Trend geht zum Tauschen und Teilen. Upcycling und Do-it-Yourself Projekte k\u00f6nnen den aussortierten Gegenst\u00e4nden eine neue Wertigkeit geben und sind eine weitere M\u00f6glichkeit der nachhaltigen Nutzung. Sind die Sachen jedoch nicht mehr zu verwenden, dann sollten diese als letztes \u00dcbel auch richtig entsorgt werden .<\/p>\n

Der Grundgedanke des Minimalismus ist also, nur noch das zu konsumieren und besitzen, was man pers\u00f6nlich braucht und was einen gl\u00fccklich macht. Dabei definiert jeder das Ausma\u00df von Verzicht und Konsum selbst und daher auch ganz unterschiedlich \u2013 und das ist auch gut so. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, ein Bewusstsein zu schaffen \u00fcber das, was man besitzt und konsumiert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unsere Welt wird immer schnelllebiger. Durch das Internet ist alles jederzeit \u00fcberall verf\u00fcgbar und auch konsumierbar. St\u00e4ndig erfahren wir neue Reize. Immer mehr Menschen entscheiden sich jedoch dagegen. F\u00fcr sie haben Statussymbole und \u201egeiz ist geil\u201c ausgedient. Frei nach dem Motto \u201eweniger ist mehr\u201c w\u00e4hlen Minimalisten den Verzicht und den bewussten Konsum und erfreuen sich an einem einfachen Leben, das auch nachhaltiger ist.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":5170,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[106,171],"coauthors":[68],"class_list":["post-5163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bewusst-und-sein","tag-konsum","tag-lifestyle"],"yoast_head":"\nMinimalismus \u2013 die Kunst des einfachen Lebens | 21 grad<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00fcr Minimalisten haben Statussymbole ausgedient. 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Ich sorge f\u00fcr die Auffindbarkeit des Unternehmens im Web, indem ich unsere Webseite immer wieder mit neuen und relevanten Inhalten best\u00fccke. Dabei ist mir besonders wichtig, dass Ihr schnell und einfach an gew\u00fcnschte Informationen gelangt. Nachhaltigkeit F\u00fcr mich bedeutet Nachhaltigkeit, auch im Alltag die Umwelt durch kleine Dinge zu entlasten. Ich fahre deswegen morgens mit dem Bus zur Arbeit, nehme zum Einkaufen meine Baumwollbeutel mit und kaufe bevorzugt Bioprodukte. Interessen In meiner Freizeit verbringe ich gerne viel Zeit mit Freuden, liebe meinen Tanzsport und spiele gerne Brettspiele. Zudem reise ich sehr gerne. Was w\u00fcrdest du tun, wenn du noch einen Tag zu leben h\u00e4ttest? Ich w\u00fcrde etwas Verr\u00fccktes wie einen Fallschirmsprung machen. Und anschlie\u00dfend eine gro\u00dfe Party mit Freunden. Wenn du eine Superkraft h\u00e4ttest, welche w\u00e4re das und warum? Ich w\u00fcrde gerne unter Wasser atmen k\u00f6nnen. 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Ein warmer Sommertag mit viel Sonne.","url":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/autor\/jacqueline\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5163"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5174,"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5163\/revisions\/5174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5163"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vaillant.de\/21-grad\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=5163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}